2018-02

ベンチプレス

ベンチプレスの基本

ベンチプレスは男のロマンです。 大きな大胸筋は見るものを圧倒する!これは間違いない。 じゃあ、どうやって胸の筋肉を大きくするのか?それは、やっぱりベンチプレスだろう!間違いなくベンチプレスが一番効く。 ベンチプレスにつ